Rejimde yapılan yanlışlar nelerdir

Mutlaka her bayanın resim sırasında yaptığı yanlışlar vardır. Elbetteki her bayan zayıf görünmek ister ama hesaba katılmayan bişeyler vardır bu işin uzmanları olan diyetisyenlerden bilgi almanız yararınıza olacaktır.  Diyetisyenleri umursamadan kendi kafanıza göre yaptığınız bir çok şey sizin yararınıza göre görünse bile size zarar verebilir.

Rejim sırasında elma yemek tokluk hissi verir umudu ile ne yazıkki yanlış düşünülüyor. Rejim sırasında bolca elma yemek size kilo aldıracaktır. Muzda aynı şekilde bir meyvedir. Elma ve Muz içerisinde çok fazla kalori beslemektedir. Bu kalorilerde size destek olmak yerine köstek olacaktır. Su tüketimi de yanlış bilinenler arasında ilk sıralarda yerini alır. Su tüketmek elbet rejim sırasında yararlıdır ancak yemek sırasında tüketilen su miktarı fazla olmamalıdır. Size zarar verir